考研时当你被不良情结所压抑的时候，大连社科赛斯提醒大家，可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张，使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内心语言，也能起到调节作用。在你发怒时，可以暗示自己“不要发怒”，“发怒会把事情办坏的”；陷入忧愁时，提醒自己“忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧”，等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转大有益处。
考研报班好还是自学好？许多准备考研的朋友会参加考研培训机构的辅导，那么考研培训班有用吗？实际上考研辅导班的作用是比较大的，对于不知道如何复习或自制力不强的考生而言，考研辅导班有名师领路，答疑解惑，能合理规划复习，高校复习，提供专业的学习资料。考研培训机构的选择一定要注意看师资力量、课程及资料是否齐全、口硅及评价如何，风格是否与自己匹配。
在大连，凡是参加过考研的同学，基本上都听过大连社科赛斯考研的名字。社科赛斯是每年招生规模较大、学员较多、上线率较高的一家培训机构，标准化、体系化的辅导，名师辅导答疑、专业课一对一、院校专业选择指导、专业课资料等，让学员们一心扑在学习上，减少外界因素扰乱学习进程，从而实现“短时间，有效率”攻克考研的目的。相比自学而言，报考研培训班能让自己更加系统的学习专业知识，识破考研路上的套路，找到提升效率的学习方法。
在考研过程中，很多人遇到困难就怀疑自己考研的意义，这种问题在我们考研的过程中是常常会遇到的，这类问题的根源在于一开始没有弄明白为什么要考研，源动力不足，会带来很多问题，会长时间的陷入自我混战的尴尬局面，又舍不得放弃又觉得前途迷茫。这其实是考研的致命伤，这不但会拖累了考研，也浪费了你走其他路的时间，所以社科赛斯建议大家选择之前三思而后行。
很多同学自己进行备考，非常的孤独和迷茫，自己漫无目的的备考，也不知道自己在报考院校的备考同学们中处于什么梯队，很容易就陷入备考的心态漩涡。在机构中，会有很多和你一样的同学进行着备考，有非常好的学习氛围和环境，能够看到他人的进度和学习效果，就能够对自己的能力水平得到一个大概的认知，能够督促之后的学习和付出。考研辅导班起到了时刻督促与进步的作用。
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